Esportista é aquela pessoa que pratica esportes.
Eu não sou sedentária, eu sou esportista. E onde fica o meio termo nessa historia?
É uma questão de ponto de vista, a definição de esportista é essa, mas eu num consigo chamar de esportista uma pessoa que pratica um esporte uma vez por semana e no resto do tempo parece mais uma sedentária. E é justamente esse meu caso.
Então por definição eu até sou esportista, mas não me considero, eu apenas pratico atividade física e isso faz com que eu num me enquadre no sedentarismo.
Se alguém ficou curioso, esse é o esporte que pratico. |
Ah que confusão...
Eu era meio preocupada em ser considerada sedentária, mas aí eu descobri que precisa muito pra ser. Qualquer coisinha que você faça já pode ser uma atividade física e portanto você não é sedentário.
Exemplo: Você sai com o cachorro pra passear quase todo dia? Você faz faxina na sua casa as vezes? Você vai a pé até a padaria? Se pelo menos uma resposta for sim, então você não é sedentário.
A gente usa a palavra esportista como um dos antônimos de sedentário, mas você não precisa fazer algum esporte propriamente dito, (embora eu recomende) basta fazer qualquer atividade física ;)